サイト掲示

歯医者にリラックスして行けるようにするには?

「歯医者」と聞くと、寒気が走る。緊張する。あの独特の臭いが、あの機械の“ブイーィーン”という音が聞こえる気がする。行きたくない。。そんな気分になるのは、わたしだけではない。わたしの友人たちも同じような人が多い。でも、行かないわけには行かないのが、歯医者。わたしは先月がんばって、歯医者に通った。緊張しないために役立つと思えるちょっとした秘訣をまとめてみた。誰かのお役にたてればと思う。


ほんとに小さな簡単なことだが、あの恐怖の診療台に上ったら、まず、深呼吸をしよう。だいたいドクターや歯科衛生士は席を外すことも度々あるものだ。だから、彼らが席をたったことを確認したらすかさず、深呼吸をしよう。想像以上のリラックス効果に驚くはず。



埼玉県川口の歯科

川口で高い技術の歯科を探している方に、ADIAの認定歯科医がいるアクア歯科医院は高い評価を得ています。いろいろな口コミサイトでの評価が高く、お客様の多くはその口コミを見て、当医院にご来院いただいております。十分な情報を提供してご選択頂くスタイルの川口の歯科です。

http://www.aquadc8040.com/

もうひとつ、診療台に横たわっている間、力いっぱい口を開けっ放しの人も少なくないように思う。ある時、気づいたのだが、実は横たわっている間ずっと口を開いたままでいる必要はないのだ。治療してくれる人によって、”閉じていいですよ”とまめに指摘してくれる人もいるし、言わない人もいる。言ってもらえない場合、そっと軽く口を楽な大きさに戻してみよう。治療後の顎の疲れが全然違う。ぜひ試してみていただきたい。



ページトップへ